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Shinai na Caveira – S01E02 – Formato de treino

Olá pessoal! Já está disponível o segundo episódio do nosso podcast! Nessa edição o assunto foi formato de treino, além dos participantes usuais (Luiz Thiago, Eduardo Kadosh, Tiago Lucena, Rafael Jodan e Márcio Medeiros), Roberto Mendes também participou da gravação! … Continue lendo

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Suburi

Suburi são exercícios de repetição que assim como em outras artes marciais japonesas recebem esse nome. Outras atividades, como hockey, baseball e tênis, tem exercícios similares com o objetivo de fortalecer e/ou aquecer os músculos envolvidos no balanço da “ferramenta” … Continue lendo

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